Existen diversos métodos para llevar a cabo este análisis, y en el taller de herramientas gerenciales para la vida, sugerimos utilizar la Rueda de la vida (Pedro Amador, libro Auto-coaching, 2009) que divide nuestra existencia en 8 áreas (amor, salud, trabajo, familia y amigos, hogar, dinero, recreación y crecimiento personal) de forma tal de hacer un recorrido integral por cada una de estas perspectivas y disponer de una representación de su desempeño en el momento presente.
El segundo gran paso es definir tu Estado futuro deseado, donde te invito a establecer, para cada área de tu vida, tus propósitos, objetivos y metas. Se explica el significado de estos términos y a través de ejemplos y el apoyo del facilitador, se llena una matriz donde se especifica para cada área el propósito principal que se desea alcanzar, los objetivos que indican las acciones mayores que nos llevarán al logro del propósito, y las metas que precisan los valores que se desean lograr, junto a los recursos principales y el tiempo en que se estima el logro de las metas indicadas.
Utilicemos un ejemplo ilustrativo en el área de la Salud: mi propósito es Sentirme más ligera y cómoda con mi cuerpo, para ello mi objetivo es realizar un régimen alimenticio balanceado y variado, mis metas son lograr un peso saludable de 65 kilos en los próximos 12 meses, y mantener dicho peso a lo largo de mi vida. Los recursos que necesito son: menús diarios, lista de alimentos saludables y apoyo nutricional. La meta de lograr 65 Kilos la defino para el mes de agosto 2014.
Cada una de las iniciativas para lograr nuestros propósitos, objetivos y metas, debe venir acompañada de un proyecto que le de organización y estructura a nuestras actividades, tiempo y recursos. Este representa el tercer paso, del cual les hablaré en la próxima entrega.
Muchas Gracias, mariaestherremedios@gmail.com
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