Calidad de Vida en 10 tweets

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1. Empieza el día: estirándote, dando gracias a Dios, sonriendo y con un desayuno rico y variado.

2. Conéctate con los colores para motivarte y sentirte bien: usa colores alegres, cálidos, pasteles, según la ocasión.

3. Conéctate con tus sueños visualmente: usa una pulsera, imagen, cuadro, frase inspiradora. Haz un mapa del tesoro.

4. Conéctate con la música: Escucha música alegre, relajante, inspiradora, sonidos naturales que nutran tu espíritu.

5. Haz listas de cosas ordenadas por prioridad. Ve marcando las realizadas. Mantén la motivación. Celebra tus logros!.

6. Se positivo-realista, no pesimista; acepta tu situación, con tus recursos y opciones, toma decisiones, planifica, actúa y avanza.

7. Lee algo interesante y positivo, ve y escucha programas que te nutran de ideas positivas para hacer realidad tus proyectos.

8. Come despacio, saborea los alimentos, dedica tiempo de calidad a ese momento. Descansa antes y después de comer.

9. No te pegues en la queja, nos llena de negatividad y frena nuestro avance. Al darte cuenta cambia el tema.

10. Lo perfecto mata lo bueno. Haz las cosas bien y disfrútalas mientras las sigues mejorando. Nunca desistas.